Psicoterapia
(Terapias Cognitivas e Comportamentais)
Um espaço seguro para compreender sentimentos, atravessar desafios emocionais e desenvolver novas habilidades para uma vida mais leve.
Tire suas Dúvidas“Muitos são os problemas, cujas origens não estão espalhados pelo corpo, mas, sim, concentrados nos pensamentos. Por essa razão, há quem sofra muito mais na cabeça do que no resto do corpo.”Juliana Silva
Situações da sua Vida?
Uma mesma situação pode despertar respostas muito diferentes. Pensamentos, expectativas e experiências anteriores ajudam a explicar por que cada pessoa percebe um desafio de maneira singular.
Na terapia, esses padrões podem ser observados com cuidado para reconhecer aquilo que amplia o sofrimento e construir formas mais funcionais de lidar com as situações do cotidiano.
Esse processo favorece escolhas mais conscientes e um relacionamento mais equilibrado com as próprias emoções.
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as Minhas Crenças?
Crenças rígidas podem limitar decisões, dificultar novos desafios e manter comportamentos que já não correspondem aos seus objetivos.
Com acompanhamento profissional, é possível reconhecer essas interpretações, avaliar seus efeitos e desenvolver respostas mais flexíveis diante de contextos pessoais, sociais e profissionais.
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Como Funciona a Terapia?
As Terapias Cognitivas e Comportamentais observam a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Os encontros são organizados de acordo com as necessidades e os objetivos definidos ao longo do acompanhamento.
As sessões costumam acontecer semanalmente e estimulam autonomia, autorresponsabilidade e novas estratégias para enfrentar dificuldades de forma gradual e consistente.
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Conheça a Fundadora da Clínica
Juliana Silva
Psicóloga e Neuropsicóloga · CRP 06/125.640
- Pesquisadora e idealizadora do Método ProcrastinaNÃO (Comportamento Procrastinador em Adultos);
- Em sua rotina de atendimentos, se utiliza dos saberes teóricos e técnicos das Terapias Cognitivas e Comportamentais, Neuropsicologia e Neurociências do Comportamento;
- Atuação em atendimento clínico e avaliação neuropsicológica com o público adulto;
- Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Clínica Baseada em Evidências (UNIAN-RJ), 2026;
- Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Centro de Estudos em Terapia Cognitivo-Comportamental (CETCC), 2020;
- Especialista em Neuropsicologia e Saúde Mental pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (IPq HCFM USP), 2017;
- Aprimoramento em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia Comportamental pela Universidade São Judas Tadeu (USJT), 2015.
- Psicóloga pela Universidade São Judas Tadeu (USJT), 2014.
Depoimentos
Atendimento personalizado, as neuropsicólogas são muito atenciosas e tem uma comunicação muito boa, que facilita muito o entendimento para o paciente.
C.C.L.Endereço Sede
Rua Cel. Luís Americano, 352 – Conj. 64 Tatuapé, São Paulo – SP
Consultório de fácil acesso, localizado a poucos minutos do metrô Tatuapé.
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